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好きな香りを探そう

それぞれの精油にはそれぞれの効果があって
本ばかり見て、コレだからコレと決め付けて、成分の丸暗記で使うよりも
本能的に欲しい香りを見つけることが
効果を実感できる一番の近道です。

例えば、お店に精油を見に行って
「今はこの香りが欲しいのだけど、先週は全くいい香りと思わなかった。」とか
いつものようにアロマランプを付けてみたら
「今日はこの香りが鼻に触って、すぐに香りを変えてしまった」とか
実はこういうことは良くある話です。

体と心は本能的に欲しい香りを求めます。
体調や精神のバランスは日々変わりますから、
合う香りも日々変わることはおかしいことではありません。
逆に、後からその精油の成分を調べてみると、
その時の自分の体調にズバリと的中することもあって驚かされます。

人が勧めても、自分が心地よく感じなければ効果が大きく薄れてしまいます。
話を聞かないのが正しいということではありません。
アドバイスを受けながら、自分が心地よい、好きと感じる香りを
素直に選ぶことが一番大切です。

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